다이어트 식단
10월 30일( 점심식사 603kcal)
MS10077121
- 2021.10.30 15:03
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점심 603kcal 15:00
탄수화물(24.0%) 65.92 / 275g
단백질(83.2%) 41.59 / 50g
지방(29.1%) 12.22/ 42g
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 굴국 (0그릇, 50g) | 54kcal |
| 더덕무침 (1/2뿌리, 17g) | 18kcal |
| 김부각 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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