일요일아침
클린식단!!!
아침부터 당초과~~~~ 오레오두개 먹었습니다.허리무릎아픈것땜에 아침운동은 패쓰했어요오늘은 스트레칭만 해야겠어요내일 11월의 시작이라 공지에 올렸던 운동표로 체크해볼려고해요. 같이 해보실까요?땅끄로하심될듯해요 공지사항 사진 받아서. 운동 한날은 아래처럼 체크하면되요^^ 준비되심 같이해봐용부담없이 ~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
10월 31일( 아침식사 435kcal)
10월 31일( 아침식사 104kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.