임당이라서 관리해야 하는데 통밀빵이라
케루빔엘
임당이라서 관리해야 하는데 통밀빵이라 기대하고 샌드위치를 해먹어봤어요 역시 아무리 통밀이어도 식빵2장은 무리였을까요? 아무 소스 없이 양상추 많이, 상추, 간 안한 계란후라이 속에 넣고 먹고 2시간 후 153 찍었어요 ㅠㅠ 1시간 산책도 다녀왔는데. ㅠㅠ 계단 30분 오르내리고 나서야 혈당이 내려갔네요.. 저걸 이제 어찌 먹어야 할지 고민이네요 ㅠㅠ
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