다이어트 일기
03월 03일 (음식 1029kcal, 운동 284kcal)
맹구z
- 2016.03.03 07:58
- 29
- 0
아침식사 : 96kcal (9.33%)
| 도쿄 바나나 (1개, 100g) | 96kcal |
점심식사 : 607kcal (58.99%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (3/4인분, 52g) | 37kcal |
| 햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 295kcal (28.67%)
| [GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) | 295kcal |
간식 : 31kcal (3.01%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 284kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 잽 크로스 킥 (3분) | 18kcal |
| 스케이터 홉스 (1분) | 6kcal |
| 브릿지 레이즈 (1분) | 8kcal |
| 벗 킥 (1분) | 6kcal |
| 크로스 잭스 (1분) | 6kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (2분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기