어제 토요일이라고 엄청 늦게 잠드는 바람에 오늘은 늦잠 잤어요
그래도 일어나서 홍차랑 청포도 몇알 집어먹고 신랑한태 같이 공복 운동 하자고 졸라서 같이 빅시스님 20분짜리 홈트 했어요 (같이하니까 진짜 좋더라구용) 운동 끝나고 사과 하나 간단하게 집어 먹었어요

점심에는 기다리고 기다리던 랍스타!! 먹으러 다녀왔는대
이번 외식 때문에 아침을 더 간단히 먹었거든요
그집이... 진짜 빵 맛집이더라구요 ㅠㅡㅠ 맛있어서 더 안먹는게 힘들었어요 크림치즈빵은 딱 반만 먹었는대 얼마나 아쉽던지 바나나머핀은... 다이어트만 아니면 ㅋㅋ 한 5개 먹었을거 같아요
그래도 먹고 싶던 게살랍스타팀발, 랍스타비스케, 랍스타리조또 까지 야무지게 뇸뇸 했네요 거기다;; 스파크링 와인까지 ㅋㅋㅋ 칼로리 폭파!! 그래도 맛있게 먹었으니 힘내서 다이어트 열심히 할수 있는 에너지가 충전된거 같아요

저녁에는 드라마 보면서 상상 줄넘기 쉬엄쉬엄 나눠서 총 900개 하구요
그리고 다신앱 보다가 목표가 너무 어려운거 같아서 좀 오랜 기간에 걸쳐서 하는걸로 변경했어요 5일은 1300미만 2일은 1700미만인대 1300 넘으면 실패로 뜨는게 싫어서요 ㅠㅡㅠ

신랑이 숙취 왔다고 힘들어 해서 명란젓 시금치 계란말이 만들어 먹었어요 다이어트 때문에 3분에 1만 먹고 3분에 2는 신랑 줬어요... 맛있어서 ㅋㅋㅋ 반 다 먹고 싶었지만 그래도 참은 나 잘한거 같아요

지금 빅시스님 초중급올인원 day2 운동 하고 그릭 요거트 먹으면서 오늘 하루 마무리 하려고 하는대 잘 되려나 모르겠네욤

일단은! 오늘 미션 성공이네요!

미션기간 : 10/26 ~ 11/09
이번미션 : 매일 20분이상 홈트하기, 일주일에 5일은 1300칼로리 미만으로 먹기 나머지 2일도 1700 칼로리 이하로 먹기

키:168
시작체중 : 58 kg
목표체중 : 50 kg
전날체중 : 55.9 kg
오늘체중 : 56.1 kg