다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쌀국수 면 100g 370칼로리???
rulrulruu
- 2021.11.01 12:13
- 200
- 5
방금 쌀국수먹고 먹기전에 면만 따로온걸 무게재놨는데
237g이였거든요 면만..
보통 쌀국수검색하면 칼로리가 비교적 낮게나오잖아요
근데 쌀국수면 237g 계산하니 900칼로리가 육박하는데
100g에 370칼로리란거는 물에 불리지않은 건면인 상태인건가요??? 칼로리낮은줄알고 먹었는데 갑자기 배신감이 심하게들어서....아시는분 계시면 제발알려주세요
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건면 100g이 370kcal 맞을 것 같아용.ㅋ 탄수화물이 g당 4kcal인데 건면이어도 수분함량은 조금 있을테니깐 100g이 400kcal가 아니라 370kcal..
맛있게 먹었으면 0칼로리~
한그릇 이야기인듯하네요.
면+국물+그외의건더기
쌀 자체가 탄수화물이고 다이어트적이라 면만 237g이면 칼로리가 상당히 높긴 할거에요..
그정도 양이면 절대 다이어트식은 아니에요
다이어트용 쌀국수나 누들은 보통 50g언저리..
보통 다이어트할때는 면 조금넣고 야채나 국물로 포만감내서 먹어요! 쌀국수가 소량일땐 다이어트로 좋지만 많이먹기좋은 음식은 아니에요
건면 상태일거에요. 보통 한봉지에 그정도 칼로리하는걸로 알아요.