70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11월1일 월요일 몸무게 인증
찐꿀단지
- 2021.11.01 16:56
- 54
- 3
10월31일 78.2kg
11월 1일 77.5kg
다가올 황금기를 기대합니다.
그러나 현실은 무리한 운동으로 좌측 발등을 다쳐서 운동 못하고있어요ㅜ
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식단 조절만 잘해도 큰폭은 아니더라도 감량 되실거에요~~~
운동은 무리하지않는게 좋구요~~ 나중에 다 낫고 열심히 하면 되니까요~~
오늘도 수고하셨습니다😊
당분간은 식단으로 화이팅이요!
운동 너무 무리하지마세요^^
파이팅입니다~