다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 400kcal)
sun^^
- 2021.11.01 18:59
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저녁 400kcal 18:26
탄수화물(21.5%) 61.94 / 288g
단백질(47.9%) 25.41 / 53g
지방(20.2%) 8.87/ 44g
| 1-5 바게트 & 루스틱 (1회, 31g) | 86kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 과일-바나나 (1회, 100g) | 84kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 7g) | 39kcal |
| 1-5 바게트 & 루스틱 (1회, 17g) | 47kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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