11.2 운동식단
도전!78에서53
어제 미쳐서 야식으로 치킨 한마리 흡입하고 잤어요날지나니 후회되네요 야식습관이 잘 안고쳐져요
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어제 드신건 맛있게 드셨으면 그건만으로도 행복이죠오늘 열심히 해서 전부 빼버려요~화이팅!!!
먹은것에 후회마시고 운동이나 움직임을 늘려서 소비하세요~~할수있다 화이팅
30일 플랭크 2일차 성공!
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