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다이어트 식단

11월 03일( 아침식사 557kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.11.03 10:56
  • 29
  • 0
아침 557kcal 09:50
탄수화물(17.9%) 55.63 / 311g
단백질(59.5%) 33.94 / 57g
지방(44.4%) 20.88/ 47g
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
양상추샐러드
(1/2인분, 50g)
 60kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
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