다이어트 식단
11월 03일( 점심식사 250kcal)
sun^^
- 2021.11.03 12:19
- 20
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점심 250kcal 12:04
탄수화물(11.8%) 33.91 / 288g
단백질(29.1%) 15.40 / 53g
지방(17.3%) 7.62/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 18g) | 2kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 40g) | 66kcal |
| 채소-당근 (1회, 54g) | 16kcal |
| 콩나물 (1봉지, 42g) | 12kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 9g) | 3kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 100g) | 61kcal |
| 1-4 구황작물-고구마 (1회, 58g) | 76kcal |
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