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다이어트 식단

11월 03일( 저녁식사 393kcal)

다신등급

행복한하루11
  • 2021.11.03 19:29
  • 41
  • 0
저녁 393kcal 17:39
탄수화물(17.9%) 52.14 / 291g
단백질(40.8%) 21.64 / 53g
지방(32.2%) 14.18/ 44g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
소갈비찜
(1소접시, 50g)
 98kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
오징어튀김
(1개, 40g)
 118kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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2021.11.03 조회수 : 15
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