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다이어트 일기

11월 03일 (음식 1138kcal, 운동 370kcal)

다신등급

여누다

  • 2021.11.04 07:48
  • 38
  • 0

19

  • 음식
  • 운동

1138/ 2156

370/ 359

성공
(1029)

아침식사 : 337kcal (29.61%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 갈릭맛 140kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 치즈맛 157kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 20kcal

저녁식사 : 801kcal (70.39%)
닭칼국수 297kcal
볶음밥 504kcal

운동 : 370kcal
조깅 달리기 210kcal
빠르게걷기 160kcal
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