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다이어트 식단

11월 04일( 저녁식사 324kcal)

다신등급

카@pdsrtydsop
  • 2021.11.04 17:40
  • 146
  • 0
저녁 324kcal 17:36
탄수화물(6.3%) 20.55 / 328g
단백질(43.3%) 25.99 / 60g
지방(30.5%) 15.23/ 50g
[종가집] 콩이가득 두부 단단한 부침용
(1회, 140g)
 133kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
오징어채볶음
(1소접시, 20g)
 66kcal
어묵볶음
(1소접시, 51g)
 57kcal
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