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다이어트 식단

11월 04일( 저녁식사 302kcal)

다신등급

아인sue
  • 2021.11.04 23:57
  • 29
  • 0

59.2

저녁 302kcal 23:55
탄수화물(7.1%) 26.75 / 378g
단백질(31.2%) 21.53 / 69g
지방(21.5%) 12.48/ 58g
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
 9kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
베이글
(1/4개, 30g)
 83kcal
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2021.11.04 조회수 : 39
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