11월5일 금 공체
쑤기씌
이대로 월요일까지 지키면 좋으련만주말에 김장 이벤트에 참여해야해서 어렵겠네요 ㅎㅎ보쌈 초쿰만 먹고 노력해서 돌아올게요주말 모두 화이팅하셔요
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와~~~👏👏👏👏👏👏50대!!! 진심 의지의 한국인시십니다. 리스펙!
주말에 엄청나게 먹어대고 있어서 월요일엔 6자가 되겠지만 다시 급빠!!!아이비님도 차근차근 넘어오셔요~~
쑤기씌 에고....저는 너무 부끄럽네요ㅠㅠ멋진 쑤기님 진짜 잘되시길. 응원 팍팍!
행복한Ivy 부끄럽긴요저도 15년동안 다이어트란 다이어트는 다 해봤는데 항상 10킬로 내외로 빼고 더 많이 찌고 반복만 했었는데요...그룹방분들과 같이 매일 체크하면서 하다보니 5자까지 보게 되었네요좀 귀찮지만 먹는 순간 식탁앞에서 칼로리 올려주고 무게 체크하고 하다보면 나도모르게 감량될거예요할 수 있어요 아이비님 화이팅!!
꿈의 숫자 5인데ㅜㅜ꼭 조금만 드시고 만나요~~^^
흑ㅠ 어제저녁부터 오늘 내일까지ㅠ아무래도 월욜에 5자는 힘들것 같네요ㅠ
5자를보시다니너무축하해요
고맙습니다❤️무게가 내려갈 수록 목표도 내려가서 평생 다이어트 해야 할 것 같아요
30일 점핑잭 623일차 성공!
유산소 운동하는데 점점 체력이 붙어서 별로 안 힘들어요
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와~~~👏👏👏👏👏👏
50대!!! 진심 의지의 한국인시십니다. 리스펙!
주말에 엄청나게 먹어대고 있어서 월요일엔 6자가 되겠지만 다시 급빠!!!
아이비님도 차근차근 넘어오셔요~~
쑤기씌 에고....저는 너무 부끄럽네요ㅠㅠ
멋진 쑤기님 진짜 잘되시길. 응원 팍팍!
행복한Ivy 부끄럽긴요
저도 15년동안 다이어트란 다이어트는 다 해봤는데 항상 10킬로 내외로 빼고 더 많이 찌고 반복만 했었는데요...
그룹방분들과 같이 매일 체크하면서 하다보니 5자까지 보게 되었네요
좀 귀찮지만 먹는 순간 식탁앞에서 칼로리 올려주고 무게 체크하고 하다보면 나도모르게 감량될거예요
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꿈의 숫자 5인데ㅜㅜ
꼭 조금만 드시고 만나요~~^^
흑ㅠ 어제저녁부터 오늘 내일까지ㅠ
아무래도 월욜에 5자는 힘들것 같네요
ㅠ
5자를보시다니너무축하해요
고맙습니다❤️
무게가 내려갈 수록 목표도 내려가서 평생 다이어트 해야 할 것 같아요