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다이어트 식단

11월 05일( 점심식사 845kcal)

다신등급

나현찡쨩
  • 2021.11.05 12:20
  • 115
  • 0
점심 845kcal 12:18
탄수화물(30.7%) 101.61 / 331g
단백질(74.4%) 45.41 / 61g
지방(70.9%) 36.17/ 51g
감
(1회, 100g)
 129kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
돼지고기 목살
(1인분, 200g)
 428kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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