다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 378kcal)
쥬얼함
- 2021.11.05 16:57
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점심 378kcal 16:53
탄수화물(10.1%) 36.05 / 358g
단백질(32.0%) 21.14 / 66g
지방(31.6%) 17.36/ 55g
| 상추 (4장, 19g) | 2kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 골드키위 (1개, 50g) | 28kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 20g) | 7kcal |
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