다이어트 일기
03월 03일 (음식 707kcal)
사랑해솔
- 2016.03.03 08:35
- 37
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아침식사 : 178kcal (25.18%)
| 배 (1개, 280g) | 116kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 324kcal (45.83%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 90g) | 134kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 양배추 (1접시, 80g) | 24kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| 당근 (1토막, 19g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 24g) | 5kcal |
| 레드파프리카 (1개, 59g) | 11kcal |
저녁식사 : 205kcal (29.00%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
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