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다신

3566001 궁디실화냐 2021.11.06 07:52
워우 아침 점심도 다 맛나 보이고, 저녁에는 맛의 향연을!
외식하셨는데도, 섭취 칼은 많이 늘지는 않았네요. 운동도 열심히 하시구.

주맣도 화이팅입니다!!

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다신

건강한 바디 2021.11.06 11:14
파스타도 같이 나눠서 먹고, 첨고기는 보쌈 느낌 고기였는데 4조각 정도, 두번째는 등갈비 느낌의 고기 였는데 간이 좀 쎄서 2조각 정도, 구운 삼겹살은 딱딱해서 안먹는 사람이 있어 3개, 새우는 작개 잘라진거 2개, 양고기도 작개 잘라진거 3개..사실 평소에 비하면 무지 적게 먹었지만..확실히 먹는 시간대가 늦어지니 아침 공체는 훅~올랐더라구욤!!😁🤣
그래도 어제 운동해서 덜 오른거라 생각하고 있어욤..ㅋㅋ

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