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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

[헤르츨] 41일차

다신등급

헤르츨
  • 2021.11.06 23:21
  • 19
  • 0

오늘 식단은 야채 볶음 먹고싶어서 브로콜리, 양파, 새송이버섯, 당근 왕창 넣고 스팸 100g하고 볶아 아침, 점심에 나눠 먹었어요. 밥은 50g 씩.
간식은 초콜릿
저녁은 전체 칼로리가 천 넘어서 패스

운동은 만천보 걷기

다들 다이어트는 잘 하고 계신가요~

[헤르츨] 41일차

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