다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 450kcal)
건강한happy24!!
- 2021.11.07 22:40
- 60
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7시30분 먹음 과식함
저녁 450kcal 22:35
탄수화물(18.3%) 60.09 / 328g
단백질(54.3%) 32.60 / 60g
지방(11.0%) 5.51/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 대구탕 (1인분, 300g) | 190kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
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