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다이어트 식단

11월 09일( 점심식사 330kcal)

다신등급

박똥강쥐
  • 2021.11.09 16:19
  • 51
  • 0
점심 330kcal 16:18
탄수화물(18.0%) 57.38 / 318g
단백질(34.2%) 19.85 / 58g
지방(14.6%) 7.16/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
고추장진미채무침
(1회, 33g)
 63kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 32g)
 26kcal
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