7일차
몬잇
뭔가 생리전 복부팽만감이 있어서 배에 힘이 안들어가니 같은 한시간 운동해도 소모칼로리가 확실히 적네요 😂 흐윽 요즘 변비도 넘 심하고 몸이 무거워여~ 폼롤러스트레칭 뒹굴뒹굴 자주해줘야겠어요 !!🧘♀️
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