70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 44일차
헤르츨
- 2021.11.09 21:44
- 147
- 4
아침 훈제 달걀
점심 갈비탕 밥 한숟갈
간식 밀크티1/2 케익 1/2
저녁 카레 밥 한숟갈
점심 저녁 밥을 좀 적게 먹었어요
중간에 간식이 있지만 😅
내일 부모님댁 김장해서 본가 내려오느라 운동은 못할듯하네요
다들 하루 고생하셨습니다
![[헤르츨] 44일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5423/wm_5422276_1636494276_1.jpg)
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갈비탕에 밥 한숟갈이 가능한가요? ㅋㅋ 헉 저녁 카레에도 한숟갈~😃
이제 김장 철이 슬슬 오는군요~
김장에 수육이 빠지면 안되져ㅋㅋ
맛나게 드시공 파이팅 하세요^^
스트레스 받는것보다 적절한 당충전 해주는게 좋은것 같아요~~ 다이어트도 좋지만 심신 건강 모두 중요하니깐요~~
앗 내일 김장 하시나봐요~~
전 김장 김치는 없지만 무수분 수육하려고 재료 준비해뒀거든요~~~
급 김장 김치 먹고싶네용😭
내일 김장하시느라 고생하시겠어요!
오늘은 일찍 쉬세요.
수고하셨습니다😊
김장을 일찍하시네여. 김장엔 수육과 김치 크으.. 잘다녀오셔요
네 원래 좀더 늦게 하시는데 일이좀 있어서
이번에는 좀 일찍하게 됐어요
내일 수육 적당히 먹어야 할텐데 😅🤣