[헤르츨] 44일차
헤르츨
아침 훈제 달걀점심 갈비탕 밥 한숟갈간식 밀크티1/2 케익 1/2저녁 카레 밥 한숟갈점심 저녁 밥을 좀 적게 먹었어요중간에 간식이 있지만 😅내일 부모님댁 김장해서 본가 내려오느라 운동은 못할듯하네요다들 하루 고생하셨습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
갈비탕에 밥 한숟갈이 가능한가요? ㅋㅋ 헉 저녁 카레에도 한숟갈~😃이제 김장 철이 슬슬 오는군요~김장에 수육이 빠지면 안되져ㅋㅋ맛나게 드시공 파이팅 하세요^^
스트레스 받는것보다 적절한 당충전 해주는게 좋은것 같아요~~ 다이어트도 좋지만 심신 건강 모두 중요하니깐요~~앗 내일 김장 하시나봐요~~ 전 김장 김치는 없지만 무수분 수육하려고 재료 준비해뒀거든요~~~ 급 김장 김치 먹고싶네용😭내일 김장하시느라 고생하시겠어요!오늘은 일찍 쉬세요.수고하셨습니다😊
김장을 일찍하시네여. 김장엔 수육과 김치 크으.. 잘다녀오셔요
네 원래 좀더 늦게 하시는데 일이좀 있어서 이번에는 좀 일찍하게 됐어요 내일 수육 적당히 먹어야 할텐데 😅🤣
5달 체지방률 26% -> 11%감량
30일 만보 걷기 200일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
갈비탕에 밥 한숟갈이 가능한가요? ㅋㅋ 헉 저녁 카레에도 한숟갈~😃
이제 김장 철이 슬슬 오는군요~
김장에 수육이 빠지면 안되져ㅋㅋ
맛나게 드시공 파이팅 하세요^^
스트레스 받는것보다 적절한 당충전 해주는게 좋은것 같아요~~ 다이어트도 좋지만 심신 건강 모두 중요하니깐요~~
앗 내일 김장 하시나봐요~~
전 김장 김치는 없지만 무수분 수육하려고 재료 준비해뒀거든요~~~
급 김장 김치 먹고싶네용😭
내일 김장하시느라 고생하시겠어요!
오늘은 일찍 쉬세요.
수고하셨습니다😊
김장을 일찍하시네여. 김장엔 수육과 김치 크으.. 잘다녀오셔요
네 원래 좀더 늦게 하시는데 일이좀 있어서
이번에는 좀 일찍하게 됐어요
내일 수육 적당히 먹어야 할텐데 😅🤣