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다이어트 식단

11월 09일( 저녁식사 298kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.11.09 23:04
  • 33
  • 0
저녁 298kcal 23:02
탄수화물(15.8%) 49.27 / 311g
단백질(23.8%) 13.55 / 57g
지방(12.8%) 6.02/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추
(3회, 150g)
 18kcal
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