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다이어트 식단

11월 10일( 아침식사 980kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.11.10 09:56
  • 30
  • 0
아침 980kcal 09:43
탄수화물(17.9%) 66.90 / 373g
단백질(78.4%) 53.32 / 68g
지방(29.4%) 16.78/ 57g
햄산적
(2소접시, 240g)
 468kcal
동태전
(2개, 69g)
 148kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
시래기국
(1대접, 345g)
 53kcal
해물동그랑땡
(2개, 32g)
 90kcal
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