다이어트 식단
11월 10일( 오후간식 600kcal)
카@harfnerii
- 2021.11.10 10:20
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오후간식 600kcal 10:17
탄수화물(18.4%) 83.71 / 455g
단백질(42.2%) 35.03 / 83g
지방(24.1%) 16.89/ 70g
| 찜닭 (1인분, 200g) | 385kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
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