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다이어트 식단

11월 10일( 아침식사 610kcal)

다신등급

wsrn
  • 2021.11.10 16:21
  • 27
  • 0
아침 610kcal 16:19
탄수화물(27.0%) 82.45 / 305g
단백질(59.5%) 33.34 / 56g
지방(45.6%) 21.45/ 47g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
계란프라이
(1개, 86g)
 166kcal
사과
(1회, 50g)
 28kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 20kcal
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