다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 247kcal)
umzi****
- 2021.11.10 18:07
- 151
- 0
저녁 247kcal 17:55
탄수화물(4.2%) 13.88 / 333g
단백질(37.9%) 23.09 / 61g
지방(22.5%) 11.49/ 51g
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| [오뚜기] 가쓰오부시장국 (1회분, 15g) | 12kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
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