다이어트 일기
11월 08일 (음식 1023kcal, 운동 282kcal)
헬린이성장중
- 2021.11.11 01:36
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1023/ 1871
282/ 311
성공
(819)
아침식사 : 309kcal (30.21%)
| 대패삼겹살 | 149kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
오전 간식 : 352kcal (34.41%)
| 꽈배기 | 262kcal |
| [덴마크] 천재교과서 밀크T로 자신맛맛 국영수 사과맛 | 90kcal |
야식 : 362kcal (35.39%)
| [해태] 누가바 | 150kcal |
| [헬시오] 히치웨이 단백질보충제 | 212kcal |
운동 : 282kcal
| 보통 걷기 | 282kcal |
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