다이어트 식단
11월 11일( 아침식사 377kcal)
단단탄탄
- 2021.11.11 09:24
- 31
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아침 377kcal 09:19
탄수화물(19.6%) 64.15 / 328g
단백질(16.9%) 10.13 / 60g
지방(17.8%) 8.92/ 50g
| 베이글 (1/2개, 50g) | 139kcal |
| [던킨도너츠] 프렛즐 필러(스위트 크림 치즈) (1/2개, 49g) | 125kcal |
| 루어팍 가염버터 포션 (1/2회, 5g) | 36kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 120ml) | 28kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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