다이어트 식단
11월 11일( 아침식사 1276kcal)
이옹애옹
- 2021.11.11 16:55
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아침 1276kcal 10:16
탄수화물(39.6%) 147.62 / 373g
단백질(88.1%) 59.89 / 68g
지방(120.6%) 68.73/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 450g) | 89kcal |
| 전어구이 (1.5토막, 108g) | 214kcal |
| [대림선] 크라비아 (1회, 36g) | 36kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [엘지생횔건강] 다논엑티비아 플레인 요거트 (1회분, 80g) | 70kcal |
| 빼빼로 (0회, 13g) | 65kcal |
| 쿠크다스 케이크 (1개, 14g) | 72kcal |
| 망고젤리 (1개, 25g) | 25kcal |
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 (1봉지, 15g) | 75kcal |
| 빼빼로 (0회분, 13g) | 65kcal |
| 건빵 (10개, 30g) | 140kcal |
| [해태] 후렌치파이 사과 (1봉지, 13g) | 65kcal |
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