다이어트 일기
11월 11일 (음식 975kcal, 운동 630kcal)
엣지야마꼬
- 2021.11.12 07:35
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저녁식사 : 455kcal (46.67%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 건새우아욱국 (1/2그릇, 33g) | 42kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
간식 : 520kcal (53.33%)
| [롯데] 빼빼로 초코쿠키 (1갑, 37g) | 185kcal |
| [롯데] 빼빼로 화이트쿠키 (1갑, 37g) | 190kcal |
| [뚜레쥬르] 맘모스빵 (1/2개, 35g) | 145kcal |
운동 : 630kcal
| 요리 (120분) | 240kcal |
| 컴퓨터게임 (150분) | 390kcal |
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