다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 976kcal)
카@inodorous
- 2021.11.13 20:50
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점심 976kcal 20:41
탄수화물(23.5%) 79.30 / 338g
단백질(47.6%) 29.50 / 62g
지방(82.3%) 42.80/ 52g
| [스타벅스] 햄&치즈 크루아상 (1/2개, 50g) | 190kcal |
| 두부유부초밥 (4개, 120g) | 172kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 모찌모찌 치즈스틱 (2개, 60g) | 210kcal |
| 꿀 (2큰술, 30g) | 94kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (2포, 4g) | 20kcal |
| [해태] 에이스 (1회, 30g) | 160kcal |
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