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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 511kcal)

다신등급

-오민정

  • 2021.11.14 22:47
  • 26
  • 0
점심 511kcal 22:45
탄수화물(20.8%) 60.05 / 289g
단백질(69.4%) 36.79 / 53g
지방(31.8%) 13.97/ 44g
연어구이
(1인분, 100g)
139kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
옥수수밥
(1/2공기, 42g)
146kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
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