70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 11/15/월 몸무게 인증
헤르츨
- 2021.11.15 07:31
- 33
- 5
시작 9/27 73.5
1주 10/4 71.8(-1.7)
2주 10/11 70.9(-0.9)
3주 10/18 70.8(-0.1)
4주 10/25 70.5(-0.3)
5주 11/1 69.4(-1.1)
6주 11/8 69.1(-0.3)
7주 11/15 68.8(-0.3)
총 -4.7
목표 몸무게 65
목표까지 -3.8
야금야금 빠지고 있네요😅
그래도 지난주 점심 약속이 많았는데 선방했다 생각하고 이번주 더 열심히 해볼께요
다들 한주 화이팅이요~!
![[헤르츨] 11/15/월 몸무게 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5426/wm_5425463_1637004241_1.jpg)
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이번주도 으싸으싸
매주 꾸준히 감량~ 대단하세요^^
조금씩 잘 빼고 계셨군요!! 저도 더더더 열심히 하겠습니당^^
꾸준히 변화가 있다는게 중요한거 같아요~~ 업무에 출퇴근하시면서 운동이랑 식단하시면 힘드실텐데 잘하고계시는거 같아요.
이번주도 화이팅이요😊
꾸준히 빠지고있으니 언젠간 목표에 도달하실거에요 오늘도 화이팅