다이어트 일기
03월 03일 (음식 1851kcal, 운동 158kcal)
푸른색
- 2016.03.03 09:36
- 26
- 0
아침식사 : 661kcal (35.71%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 70g) | 85kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 924kcal (49.92%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [동원] 개성왕교자만두 (1회분, 151g) | 319kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 66kcal |
저녁식사 : 149kcal (8.05%)
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
| [Vips]오곡참깨 드레싱 (1회분, 25g) | 75kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
간식 : 117kcal (6.32%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| 바닐라 시럽 (1회분, 12g) | 30kcal |
운동 : 158kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기