03월 03일 (음식 1061kcal, 운동 368kcal)
쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
삶은메추리알 (1/4인분) | 21kcal |
고추조림 (1/4인분) | 48kcal |
죽 (1인분, 483g) | 348kcal |
메추리알 (1회분, 8g) | 15kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
카레 (1인분) | 107kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
고정자전거 (20분) | 140kcal |
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