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다이어트 식단

11월 17일( 저녁식사 457kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.11.17 13:31
  • 27
  • 0
저녁 457kcal 13:22
탄수화물(16.8%) 56.33 / 336g
단백질(28.6%) 17.71 / 62g
지방(32.3%) 16.46/ 51g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
 15kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
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