다이어트 일기
03월 03일 (음식 1046kcal, 운동 240kcal)
시와01
- 2016.03.03 09:50
- 29
- 0
아침식사 : 65kcal (6.21%)
| 토탈소이 단백질파우더 (1회분, 18g) | 65kcal |
점심식사 : 621kcal (59.37%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 찜닭 (1/4인분) | 120kcal |
| 햄김치찌개 (1/2인분) | 72kcal |
| 유자꿀물 (1/4회분, 45ml) | 31kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
저녁식사 : 190kcal (18.16%)
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [CJ] 알래스카연어 (1회, 10g) | 24kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 교자만두 (1개, 16g) | 31kcal |
| 꽃등심 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 참외 (1개, 10g) | 3kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 10g) | 15kcal |
| 지중해햇살 포도 (1회분, 50g) | 36kcal |
간식 : 170kcal (16.25%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 신당동1번지 떡볶이스낵 (1회분, 33g) | 163kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기