수욜식사
클린식단!!!
오늘 바쁘시군여~~ 저도 사진만 찍어두고 계속 못올렸네용요렇게 몰아서 올리는것두 괜찮은거같아요^^
아침 오트밀두유아몬드블루베리
닭가슴살샐러드 단백질브라우니
닭가슴살만두 김치조금옥수수스프한개 더마실려구용
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네네~!!^^찍어놓고 하루에 마무리 하는것도굿이네요~~~
11월 17일( 저녁식사 354kcal)
30일 플랭크 11일차 성공!
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네네~!!^^
찍어놓고 하루에 마무리 하는것도
굿이네요~~~