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다이어트 식단

11월 17일( 저녁식사 859kcal)

다신등급

천상하늬
  • 2021.11.17 22:09
  • 28
  • 0
저녁 859kcal 22:04
탄수화물(21.8%) 99.41 / 457g
단백질(47.7%) 40.04 / 84g
지방(37.3%) 26.08/ 70g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추겉절이
(1인분, 150g)
 69kcal
파김치
(1소접시, 30g)
 36kcal
오삼불고기
(1인분, 250g)
 380kcal
아욱된장국
(1그릇, 200g)
 64kcal
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