다이어트 일기
11월 15일 (음식 2056kcal)
강한나!
- 2021.11.18 01:48
- 21
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아침식사 : 335kcal (16.29%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 조미김 | 25kcal |
오전 간식 : 78kcal (3.79%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 1,199kcal (58.32%)
| 돈까스 | 568kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 단무지 | 2kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 돈까스소스 | 119kcal |
| 양송이스프 | 114kcal |
오후 간식 : 171kcal (8.32%)
| [공차] 청포도그린티에이드 | 131kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 | 40kcal |
저녁식사 : 273kcal (13.28%)
| 마라탕 | 165kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
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