다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 611kcal)
나는57키로!!
- 2021.11.18 14:26
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점심 611kcal 13:25
탄수화물(28.0%) 94.08 / 336g
단백질(42.4%) 26.30 / 62g
지방(29.1%) 14.82/ 51g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 사과 (1회, 220g) | 125kcal |
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