간만에 운동 뿌셨어요 공복 달리기
반다라이
간만에 뛰었어요3km 달리고 죽을것같다가..천천히 걷고 쉬다다시 1km 더 달리고 운동끝이여확실히 달리는건 공복이 좋네요지난번보다 기록도 더 단축되어 기뻐여이러곤적게 먹어야 살이 빠질텐데아직 홍양 오기 전이라입이 단속이 안돼요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ적당히 먹어야져 ㅎ모두 화이팅여
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달리기 ~~👍전 걷는건 하겠던데달리기는^^;; 진짜 못하겠던데대단하세요 뷰도 너무 멋지네요😀
와 예뻐요! 달릴 맛 나겠는데요!! 화이팅입니다!!
우와 달릴때 뷰 멋지네요!!달리는거 쉽지 않던데 대단👏👍오늘 하루도 수고하셨어요
짝짝짝! 잘하셨어요~ 저도 달리진않았지만 3.5km걸었어요~저녁엔 헬스장에서 싸이클론20분 타려구요
오오~~ 공복달리기 멋져요😍거기다 강변따라 뛰는거라 더 좋았을거같아요!오늘도 화이팅이요😊
11월 18일 (음식 1931kcal, 운동 352kcal)
11월 19일( 아침식사 344kcal)
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달리기 ~~👍전 걷는건 하겠던데
달리기는^^;; 진짜 못하겠던데
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오늘 하루도 수고하셨어요
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저녁엔 헬스장에서 싸이클론20분 타려구요
오오~~ 공복달리기 멋져요😍
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오늘도 화이팅이요😊