다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 602kcal)
날려라신프로
- 2021.11.19 12:55
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점심 602kcal 12:53
탄수화물(16.3%) 87.48 / 538g
단백질(34.7%) 34.32 / 99g
지방(22.5%) 18.42/ 82g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 쥐포볶음 (1/4소접시, 4g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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