다이어트 일기
03월 03일 (음식 846kcal)
서나쨔응
- 2016.03.03 10:12
- 36
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아침식사 : 458kcal (54.14%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 39kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 65kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 388kcal (45.86%)
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 108kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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