다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 669kcal)
헤스냥
- 2021.11.19 19:09
- 312
- 0
천천히 먹으면 배가 부르긴 해도 다 먹을 수 있는듯
10일간의 디톡스3일과 클린7일 후 첫 일반점심식사했어요. 세상에 다 맛있더라구요ㅠㅠ
양은 3/4으로 줄이라는 소릴 들었지만 오늘은 행복하네요 ㅋㅋ
점심 669kcal 12:00
탄수화물(13.1%) 45.64 / 349g
단백질(46.7%) 29.89 / 64g
지방(66.1%) 35.04/ 53g
| 사과 (1회, 147g) | 83kcal |
| 키터스 크림닭다리살 컬리플라워 (1팩, 230g) | 470kcal |
| 배추 (1회, 136g) | 16kcal |
| [다신샵] 한스푼샐러드 - 갈릭쉬림프 샐러드 (드레싱포함) (1팩, 160g) | 100kcal |
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